El Pilates conceptualmente se puede describir como un método de entrenamiento físico y mental que se basa en el fortalecimiento y control de nuestro cuerpo a través de la realización de una serie de ejercicios.

NUESTRAS CLASES

En nuestras clases se realiza tanto trabajo en Mat (suelo) como en Reformer, asistiéndonos de diferentes materiales como el Bosu, Flexband, etc. Contamos con el material de una de las escuelas con mayor prestigio a nivel mundial, STOTT Pilates.

Corpostudio tiene un enfoque del Pilates un poco diferente. En nuestro centro encontrarás una perspectiva más individualizada, actual y no tan purista, buscando que los beneficios del método se adapten a cada persona.

Realizamos clases individuales o de grupo (Máximo 6 personas).

La formación extensa y continúa de nuestros especialistas nos permite dar clases a poblaciones específicas como embarazadas, personas de la tercera edad y niños.

OBJETIVO

La finalidad es dar el soporte necesario para que ganes fuerza, movilidad, flexibilidad y control de tu cuerpo.

Todo esto desembocará en una mejora física y un mayor control postural, haciendo que te sientas mejor en tu día a día.